احتفالات رأس السنة ضارة بالصحة !

كشفت دراسة حديثة أن الاحتفالات بعيد الميلاد والعام الجديد يمكن أن تلحق ضررًا بالغًا بالصحة، بسبب أن الأشخاص يكونون أقل نشاطًا فى هذه المناسبات.

وحسب "روسيا اليوم"، وجد باحثون أن أسبوعين فقط من عدم النشاط تكفى لإضعاف العضلات والعظام، بالإضافة إلى جعل القلب والرئتين أقل كفاءة.

وتتبع الباحثون صحة 46 متطوعًا، تتراوح أعمارهم بين 21 و28 عامًا أو أكثر من 60 عامًا، لم يكونوا ممن يقومون بأنشطة رياضية، لكنهم قاموا جميعًا بما لا يقل عن 10 آلاف خطوة قبل يوم من التجربة التى استمرت أسبوعين، ثم خفضوا تلك الخطوات إلى 1500 خطوة يوميًا طوال فترة الدراسة.

ووجد الفريق، أن صحة المشاركين ولياقتهم البدنية انخفضت خلال فترة الدراسة، وكان الخطر أشد سوءًا لدى كبار السن، وربما يعانون من تدهور صحى كبير، حتى عقب العودة إلى القيام بـ 10 آلاف خطوة فى اليوم بعد الأسبوعين.

كما تسببت الفترة الكسولة فى تراكم الدهون حول الخصر، ما قد يجعل الشخص أكثر عرضة للمعاناة من السمنة على المدى الطويل، ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكرى.

وأضافت جولييت نورمان، المؤلفة الرئيسية للدراسة، أن نتائج الدراسة ذات صلة بشكل خاص بفترة عيد الميلاد ورأس السنة، إذ يكون الناس فى كثير من الأحيان أقل نشاطًا من المعتاد، ويقضون المزيد من الوقت فى مشاهدة التلفزيون، وتصفح الشبكات الاجتماعية، وتناول الطعام.