أعراض تؤكد إصابتك بـ ضربات الشمس

يستمتع معظم الناس بالتعرض لأشمس خلال فصل الصيف وخصوصا فى المصايف، لكن يجب عدم الإفراط حتى لا تضر بالصحة وتصيبك بضربات الشمس.

وهناك بعض العلامات التى تؤكد الإصابة بضربات الشمس وفقا لـ ذا صن، منها:

-الصداع:

يعتبر هو أول علامة تظهر على مصابى ضربات الشمس، وتقول إدارة الصحة الوطنية البريطانية، إن الإرهاق الحرارى ليس خطيرا فى الغالب، ومعظم الناس يمكن أن يبردوا فى غضون 30 دقيقة، ولكنها حذرت من أن هذا قد يتحول إلى ضربة شمس.

-الدوران:

تظهر أعراض ضربة الشمس فى صورة الدوران أو الارتباك.

-فقدان الشهية:

خلال أشهر الصيف من السهل نسيان تناول وجبة خفيفة عندما نكون فى الخارج، ولكن إذا فقدت شهيتك تماما، فقد يكون ذلك علامة على ضربة الشمس.

ويمكن للحرارة أيضا أن تجعلك تشعر بالغثيان، وهو ما يكفى أيضا لإبعادك عن الأكل.

-الشعور بالاسترخاء أو النعاس:

وتظهر تلك الأعراض لدى البالغين والأطفال فى حالة الإصابة بضربات الشمس، لذا يجب وضع الكمادات الباردة حول الإبطين والرقبة.