هانى الناظر
قدم الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومى للبحوث الأسبق، 4 نصائح مهمة للتعامل مع موجة الحر المقبلة.
وكتب الناظر، عبر حسابه الشخصى على موقع "فيسبوك": "غدا بإذن الله متوقع أن تصل درجة الحرارة 30 درجة مئوية، وبعد غد الأربعاء قد تصل لأكثر من 34، لهذا أناشد الجميع خلال هذين اليومين، الإكثار من شرب المياه بما لا يقل عن 3 لترات مياه فى اليوم".
كما نصح بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة، ودعا أصحاب البشرة الحساسة والبيضاء والسيدات والأطفال فى حالة الاضطرار استخدام كريمات واقية بدرجة +50.
وتابع: "أرجو عدم التسرع فى ارتداء ملابس صيفية خفيفة، وكذلك عدم الوقوف أمام أى تيارات هوائية والملابس مبتلة بالعرق، وبرجاء عدم تشغيل أجهزة التكييف والجلوس أمامها خوفا من نزلات البرد والحساسية، ونحن فى غنى عن هذه الأدوار حاليا".
