كوب حليب
كشفت دراسة علمية جديدة، أن كوبا من الحليب يوميا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأكدت الدراسة بحسب "روسيا اليوم"، أن فريق من الباحثين، وجد أيضا أن من يشربون الحليب لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول، الذى يؤدى إلى انسداد الشرايين والنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
وقال معدو الدراسة فى بيان، إن أولئك الذين يشربون الحليب كل يوم قللوا من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 14%.
ومن خلال دراسة المعلومات الصحية لمليونى بريطانى وأمريكى، اكتشف العلماء أن أولئك الذين لديهم طفرة تمكنهم من استهلاك كميات كبيرة من الحليب كانوا أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويأتى الاكتشاف الجديد فى الوقت الذى تظهر فيه مجموعة متزايدة من الأدلة أن منتجات الألبان يمكن أن تكون مفيدة بالفعل لصحتك.
