السباحة
وأشار رفعت خلال حلقة اليوم من برنامج "أجيال" المذاع على الراديو 9090، والذى تشاركه الإعلامية فاطمة مصطفى، إلى أن فترة الدراسة تعد هى أنسب فترة لممارسة الرياضات والهوايات.
وأوضح رفعت أن ممارسة الرياضة فى عمر صغير يساعد ذلك فى تعزيز وإتقان النشاط الحركى للطفل.
ونصح رفعت الأمهات أنه مع دخول الدراسة يجب أن يمنح الطفل "الأفضلية المؤقتة" للرياضات والهوايات وليس أفضلية مطلقة، كما حذر من اختيار الوالدين لنوع الرياضة التى يمارسها الطفل.
ولفت الاستشارى أن ممارسة الطفل للرياضة الفردية تشجعه على الالتزام وتحقيق الهدف، أما الرياضة الجماعية تشجع روح الفريق والعمل وسط مجموعة، ويجب على الطفل ممارسة النوعين.
ولكن هناك أطفال يعانون من النفور من ممارسة الرياضات المختلفة، وذلك نتيجة لعدم اختيار التوقيت المناسب، أو اشتراكه فى العديد من التمارين وذلك يدفعه للشعور الدائم بالإجهاد أو كراهية المذاكرة والتمارين.
