الاستحمام
ومنها:
تشغيل المكيّف
الطريقة المثلى لمعظم الناس الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح، العيش والعمل ضمن أجواء تعمل فيها مكيّفات الهواء، التى تطهر المحيط من البكتيريا أو المواد المسببة للحساسية، ولكن يجب الحذر ألا يكون مكيف الهواء باردا جدا، إذ من شأن ذلك أن يفاقم حساسية الأنف حتى مع عدم وجود حبوب اللقاح.
ارتداء القبعة والنظارات الشمسية
لا غنى عن ارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين من الشمس، وكذلك للحماية من الإصابة بالحساسية، كما أن ارتداء القبعة يحدّ من اعتداءات حبوب اللقاح.
تجنب نشر الغسيل فى الخارج
من الأفضل نشر الغسيل فى مكان مغلق، إذا أردتَ تجنّب الإصابة بالحساسية، حيث إن الغسيل الرطب يجتذب بسهولة حبوب اللقاح الموجودة فى الهواء.
الاستحمام بذكاء
يفضّل الاستحمام فى الصباح الباكر، للاستفادة بفوائد الماء النقى، وبعد نهار طويل تقضينه فى الخارج، سيلتقط شعرك كمية كبيرة من حبوب اللقاح، لذا خذى حمامًا فى المساء، كى تتخلّصى بسهولة من هذه الآثار التى يمكن أن تلتقطها الوسادة.
