أطعمة تجعل أسنانك ناصعة البياض

أكدت مجلة "فرويندين" الألمانية، أنه إلى جانب العناية المنتظمة بالأسنان، ووسائل التبييض المختلفة، يمكن أيضًا الحفاظ على صحة وجمال الأسنان، من خلال تناول بعض الفواكه والخضراوات، كالتفاح والأناناس والجزر.

وأوضحت المجلة أن هذه الفواكه تحتوى على مواد فعالة، تحارب التصبغات اللونية الناجمة عن التدخين أو احتساء الكافيين من ناحية، وتقوى مينا الأسنان من ناحية أخرى.

وأشارت المجلة إلى أن قضم التفاح يمتاز بتأثير منظّف للأسنان، كما أن حمض الفاكهة الطبيعى يحارب البقع الصفراء، التى تشوه المظهر الجمالى للأسنان.

ويحتوى الأناناس على إنزيم البروميلين، الذى يعمل على إزالة طبقة البلاك المتراكمة على الأسنان.

أما الجزر فيحتوى على فيتامين A، الذى يعمل على تقوية مينا الأسنان ويرفع درجة مقاومتها للمواد الضارة.