مشروب طبيعى لتهدئة القولون العصبى

لم يتوصل الطب حتى الآن لمعرفة أسباب القولون العصبى، ويمكن تعريفه بأنه خلل فى وظيفته مما يؤدى لأعراض فى الجهاز الهضمى مثل انتفاخ البطن وسوء الهضم والإخراج، الإمساك فى الأغلب أو الإسهال بعد الطعام، المغص والقلق والتوتر والاكتئاب.

وقدم موقع "هيلث" العالمى وصفة لمشروبا طبيعى يمكنك تناوله لتفريغ المعدة وتهدئة القولون العصبى، ويتكون من تفاحة، ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة كبيرة من بذور شيا، ملعقة طعام من بذور الكتان، بالإضافة لكوب ماء.

وعن طريقة التحضير، أكد الموقع مزج جميع المكونات، ثم إفراغها فى وعاء، وتحريكها حتى تنتفخ بذور الشيا، لمدة 5 دقائق.

ونصح الموقع بتناول كوب صغير من هذا المشروب صباحا على معدة فارغة، يوميا لمدة أسبوعين.