المانجو تحميك من الإصابة بالسكر وأمراض القلب

كشفت دراسة علمية جديدة منشورة فى مجلة الغذاء والوظائف، أن انتظام تناول المانجو بصورة يومية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.

وأوضحت الدراسة أن المانجو تساعد على التحكم فى مستوى السكر والكوليسترول فى الدم، حيث تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم والنحاس وفيتامينات B وC وE وK وA.

وكانت نتائج بعض الدراسات العلمية، قد أثبتت قدرة المانجو على ضبط معدل سكر الدم، ليس فقط بالنسبة للإنسان، ولكن للحيوان أيضا، خصوصا سكر النوع الثانى.

وتساعد المانجو فى ضبط الكوليسترول، الذى يعتبر سببا مباشرا فى الإصابة بأمراض القلب.

ومن بين فوائد المانجو أيضا أنها تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمى، وتحارب الشيخوخة والتجاعيد، وتحافظ على صحة العين وتقلل خطر الإصابة بسرطا الثدى والقولون.