العسل والقرفة .. فطور الصحة الصباحى

يعرف عن عسل النحل فوائدة الصحية المتنوعة والتى ذكرها القرآن الكريم، واستخدمه الناس منذ قديم الزمان للتداوى وللصحة، إلا أن مزجه بمكون واحد، يزيد من قيمته الغذائية والصحية بصورة مدهشة، فحاولى أن يكونا عادة صباحية لك ولعائلتك.

القرفة .. من مضادات الأكسدة المعروفة، والتى تقدم للجسم جرعة كبيرة من فيتامين ج، وخلطها مع العسل يقدم للجسم فوائد صحية مدهشة، نذكر منها:

مقاومة الشوارد أو الجذور الحرة، والتى تتسبب فى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة، كما انها تساعد فى مقاومة انتشار ونمو الخلايا السرطانية.

كما يساعد تناول العسل بفضل الإنزيمات التى يحتوى عليها والأحماض العضوية مع ما تحتوى عليه القرفة كم مضادات قوية للأكسدة، والتى تتفوق على أكثر من 25 نوع من التوابل والأعشاب فى تحسين وظائف القلب، والوقاية من أمراض الأوعية الدموية، وتجفق الدم للقلب.

ويفيد الخليط على مكافحة الكوليسترول الضار فى الجسم، وزيادة النافع منه، كما يساعد فى مقاومة الجراثيم المتسببة فى عدوى الزكام والأمراض المعدية والمتعلقة بالمثانة والكلى.

لذا ينصح بخلط القرفة مع كمية من العسل، واستخدامهما فى فطور الصباح كل يوم، للحصول على تلك الفوائد الصحية المدهشة، لك ولأفراد عائلتك على اختلاف أعمارهم.