فوائد الحمام
بالطبع، تحمل لحوم الحمام فوائد صحية متنوعة لصحة الجسم كلحوم البط والدجاج وسائر أنواع الطيور، خصوصا إن كان لا يزال صغير العمر، حيث يحتوى على نسبة كبيرة من البروتينات التى تساعد فى بناء العضلات، وتجديد خلايا الجسم بصورة أسرع.
كما يساعد تناول لحم الحمام على تحسين قدرة الجسم على التمثيل الغذائى، وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية، لذا ينصح بتناوله لمن يتبعون نظام غذائى لخفض الوزن، على العكس من المعتقد الشائع لدى الجميع، بأن لحم الحمام لا يناسب الحميات الغذائية.
ويفيد تناول الحمام فى تقوية مناعة الجسم وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض التى يمكن أن يتعرض لها، كما يساعد على زيادة قدرة الجسم على انتاج الأجسام المضادة التى تحارب السموم.
ولتناول لحوم الحمام بصورة معتدلة، فوائد مدهشة فى مقاومة الإصابة بأمراض القلب، حيث يعزز صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، ويقى خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة، كما يعد من مضادات الأكسدة التى تعمل على منع تمو الخلايا السرطانية فى الجسم، ما يجعله من أفضل الأطعمة التى تحمى من الإصابة بأمراض السرطان.
ويساعد تناول عظام الحمام الصغيرة فى تقوية صحة العظام، وزيادة كثافتها، بسبب ما تحتوى عليه من كالسيوم، هو ما يمنع الإصابة بهشاشة العظام، التى تزيد من فرص التعرض للكسور.
