الإكتئاب
يعانى البعض من حالة الحزن والمشاعر السلبية وفقدان الحماس التى تسمى بالاكتئاب، والذى قد يؤدى بالبعض إلى أخطار صحية.
أشارت الدراسات إلى زيادة نسبة الإصابة بمرض الاكتئاب وخصوصا بين الفئات العمرية المتوسطة، التى تصيب البعض بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وتجعلهم عرضة لزيادة التدخين والكحوليات.
وينتج هذا المرض عن التوتر والإحباط والفشل ومتابعة الأخبار الحزينة والوحدة والتربية الخاطئة، وأشارت الدراسات والبحوث العلمية على ضرورة ممارسة الرياضة والابتسامة وتكوين صداقات مع الآخرين لمعالجة الاكتئاب.
