فوائد الموز للأطفال
يعتبر الموز من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، حيث يعطى للفرد النشاط والحيوية والطاقة التى يحتاجها الجسم لأداء المهام اليومية.
وبحسب المتخصصين، فإن الموز يساعد على حماية الأطفال من الأرق، لاحتوائه على بروتين تريبتوفان الذى يتحول إلى هرمون السيرتونين، الذى يبعث الشعور بالراحة والاسترخاء.
ويعمل الموز على تقوية جسم الطفل، كما أنه يحميه من الأنيميا وفقر الدم، لغناه بالحديد الذى يحمى من الضعف.
ويحسن الموز أيضا بشرة الطفل ويزودها بالمعادن والفيتامينات المسؤولة عن ترطيب البشرة ولمعانها، كما أنه يحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم اللازمان لتقوية العظام، كما يزيد من مستوى ذكاء الطفل، وينشط ذاكرته.
