الأفوكادو
كشفت دراسة جديدة عن أن الجزء الأكثر فائدة فى الأفوكادو هو "البذر" التى يرميها معظم الناس وليس الثمرة نفسها كما هو شائع.
حيث وجد باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا أن بذور الأفوكادو تقلل من الالتهابات التى تسببها خلايا الدم البيضاء، فى الدراسة التى نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
ويؤكد الباحثون أن بذور الأفوكادو يمكن أن تستخدم كدواء علاجى لتلك الالتهابات.
يذكر أن العديد من الدراسات السابقة أظهرت أن الفاكهة يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول الحميد HDL، وتساعد فى تخفيف الوزن.
