يلعب الأفوكادو دورا مهما فى الحفاظ على صحة المرأة الحامل من خلال تعزيز مناعتها وحمايتها من الأمراض.

أعلنت خبيرة التغذية، ليزا دراير، عن فوائد تناول الأفوكادو للحوامل.

تحدثت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تخسيس وتغذية، عبر صفحتها على "فيسبوك" عن أهم الثمار المفيدة لتقوية المناعة وإنقاص الوزن.

كشفت دراسة جديدة عن أن الجزء الأكثر فائدة فى الأفوكادو هو "البذر" التى يرميها معظم الناس وليس الثمرة نفسها كما هو شائع.