العناية بالأظافر
تعانى الفتيات من تشقق الأظافر أو كسرها عند الحاجة إلى ظهورها فى صورة أطول وأقوى.
لذلك يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مع استخدام مرطبات اليدين ووضعها على الأظافر، مع ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية.
ولتقوية الأظافر وتطويلها فى مدة قليلة يجب استخدام زيت جوز الهند، الذى يحتوى على العناصر الغائية الغنية بالمواد المرطبة والمغذية للأظافر.
حيث يجب تسخين زيت جوز الهند قليلا، مع تدليلك الأظافر والأصابع بحركة دائرية، حتى تنشط الدورة الدموية، كما تحتاج تلك الوصفة إلى تكرارها بشكل يومى.
