احترس من الإفراط فى تناول فيتامين «د»

حيث يلجأ الكثير إلى تناول فيتامين "د" لأجل توازن الكالسيوم والفوسفور فى الجسم، وترسيب المعادن فى العظام، وتمايز وتكاثر الخلايا ونموها بكل طبيعى فى الأنسجة، كما ينظم عمل جهاز المناعة والاستجابات المناعية.

وأكد الدكتور بورن أوغست، على اتخاذ الحذر عند التعامل مع استخدام المستحضرات الطبية تحت إشراف الطبيب، لأن الإفراط فى تناوله يتسبب فى ارتفاع مستوى الكالسيوم وهرمون الباراثرين فى الدم.

ونصح الأطباء بضرورة التعرض الكافى لأشعة الشمس، الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من الإصابة بالبدانة، ويظهر ذلك النقص خلال تشوهات العظام، وليونة العضلات، وتاخر ظهو الأسنان وضعفها، آلام العظام.