شرب الماء
يقوم الكثير بتناول المياه الباردة بعد فترة صوم تستمر لساعات طويلة تحت درجات حرارة مرتفعة.
ولكن توصلت دراسات إلى تسبب تناول المياه الباردة على معدة فارغة قد يعيق التنفس، مقارنة بتناول شوربة الدجاج والمياه الدافئة.
كما يتسبب أيضا فى زيادة الصداع النصفى إلى جانب تقليل قدرة الجسم على تمرير الطعام من خلال المرىء.
ونصح الأطباء بتناول المشروبات الدافئة لقيامها بتسهيل عملية الهضم وضبط الدورة الدموية وتخلص الجسم من السموم، بالإضافة إلى تقليل الشعور بالعطش.
