البث المباشر الراديو 9090
القلق لدى السيدات
تعد البروبيوتيك "الخمائر الطبيعية" من الكائنات الحية الموجودة بشكل طبيعى فى بعض الأطعمة المعروفة أيضا باسم البكتيريا الجيدة أوالصديقة، لأنها تحارب البكتيريا الضارة وتمنعها من الاستقرار فى الأمعاء.

وتشير الأبحاث الحديثة إلى أنه يمكن علاج الاضطرابات العقلية من خلال تنظيم الكائنات الحية الدقيقة المعوية، ولكن لم يكن هناك دليل محدد يدعم هذا.

وقد توصل الباحثون فى كلية الطب جامعة شنجهاى، إلى أن الأمعاء الدقيقة يمكن أن تساعد فى تنظيم وظائف المخ من خلال ما يسمى محور الأمعاء.

 حيث توصل الباحثون إلى أن مكملات البروبيوتيك فى سبع دراسات ضمن تحليلهم تحتوى على نوع واحد فقط من البروبيوتك، واستخدمت دراستان منتجا يحتوى على نوعين من البروبيوتيك ، شملت المكملات المستخدمة فى الدراسات الخمس الأخرى ثلاثة أنواع على الأقل .

وأظهرت 11 من 21 دراسة تأثيرًا إيجابيًا على أعراض القلق من خلال تنظيم الكائنات الحية الدقيقة المعوية، مما يعنى أن أكثر من نصف الدراسات أظهرت أن هذا النهج فعال من بين 14 دراسة استخدمت البروبيوتيك كتدخل، كما وجد أكثر من الثلث أنها فعالة فى الحد من أعراض القلق، فى حين أن ستة من الدراسات السبع المتبقية التى استخدمت غير البروبيوتيك كتدخلات وجدت تلك فعال، وكانت التدخلات غير بروبيوتيك أيضا أكثر فعالية.

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز