أعراض نقص فيتامين د
ونظر الباحثون فى كلية الطب جامعة لندن، إلى أكثر من 4100 شخص تتراوح أعمارهم بين 60 سنة وما فوق فى بريطانيا، يعانى حوالى 4 من كل 10 أشخاص يعانون من نقص فيتامين "د" من ضعف العضلات، أى ضعف المستوى الموجود لدى أولئك الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين د.
وكان ضعف أداء العضلات أكثر شيوعا بثلاثة أضعاف بين المصابين بنقص فيتامين "د" بنسبة 25%، وأظهر مزيد من التحليل أن نقص فيتامين "د" زاد بشكل كبير من احتمالات ضعف قوة العضلات وأدائها.
وأشارت الباحثة ماريا أوسوليفان، أستاذة مشاركة فى التغذية إلى أهمية الحفاظ على وظيفة العضلات لأنه غالبا ما يتم تجاهله فى تعزيز الشيخوخة الصحية.
ويتم معالجة هذا من خلال الأساليب المتعددة الوسائط التى تتضمن النشاط البدنى، وعكس نقص فيتامين "د" وغيرها من مكونات النظام الغذائى القابلة للتعديل.
وقالت الباحثة الأولى نيام أسبيل، التى أجرت دراسات الدكتوراه فى جامعة ترينتى، إن النتائج تدعم الحاجة إلى استراتيجيات الصحة العامة للتخلص من نقص فيتامين "د" لدى كبار السن، وأضافت أن الأبحاث المستقبلية ستحدد وتركز على كبار السن المصابين بنقص هذا النوع من الفيتامين وتهدف إلى فهم أفضل إذا كان عكس هذا النقص يحسن وظائف العضلات الهيكلية.
