ارتجاع المرىء
وأشار رفعت خلال حلقة اليوم من برنامج "صيام وصحة" المذاع على الراديو 9090 والذى تشارك فى تقديمه الإعلامية فاطمة مصطفى، إلى معاناة الأشخاص الذين لديهم بعض المشاكل فى الجهاز الهضمى مثل ارتجاع المرىء أواضطراب حركة القولون أو المرىء أو الحموضة الزائدة خلال شهر رمضان.
وقدم رفعت نصائح تعامل مرضى الجهاز الهضمى فى شهر رمضان المبارك، حيث يجب تناول الأدوية قبل وجبة الإفطار بـ ربع ساعة.
وحذر رفعت من بعض الأطعمة مثل المسبكات والموالح والمقليات، كما يجب تناول الطعام بكميات قليلة، وأثناء وجبة السحور الحمضيات مثل الليمون أو الطماطم، مع الابتعاد عن الأشياء التى تثير اضطرابات حركة القولون.
إنفوجراف : روشتة هانى الناظر .. 10 خطوات تحميك من كورونا
وأوضح أهمية النوم على مستوى مرتفع سواء على "مخدة" عالية، أو رفع مستوى المرتبة عند منطقة الرأس.
