الغذاء الصحى
توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن العادات الغذائية غير الصحية عامل رئيس فى الوفيات بأمراض القلب والسكرى2 والجلطات الدماغية بنسبة 50%.
وحذر الباحثون من الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من الصوديوم واللحوم غير المصنعة، إذ إنها تساعد بشكل كبير فى ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى من النوع الثانى فى الولايات المتحدة الأمريكية.
ونصح الباحثون باعتماد الأنظمة الغذائية الغنية بالفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
يشار إلى أن فى عام 2012 كان هناك أكثر من 702 ألف حالة وفاة بأمراض القلب فى أمريكا، من بينها أكثر من 318 ألف حالة وفاة، أى نحو 45%، كانت بسبب اتباع العادات الغذائية غير الصحية.
