الإهمال فى علاج الغدة الدرقية يسبب الكثير من المخاطر
ونصح الأطباء مرضى الغدة الدرقية بضرورة اتباع نظام غذائى صحى بجانب تناول الأدوية وذلك لأجل تعزيز الحالة الصحية.
ويجب أن يحتوى النظام الغذائى على بعض الأطعمة، وفقا لما جاء فى موقع "Webmd" منها:
-الخضراوات الورقية:
تلعب دورا كبيرا لدى هؤلاء الذين يعانون من اضطراب الغدة الدرقية، لاحتوائها على نسب مرتفعة من المغنيسيوم المنخفض فى أجسامهم.
بالإضافة إلى الألياف الغذائية التى يحتاجها هؤلاء للتخلص من زيادة الوزن نتيجة لما تثيره من الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، ومن بينها السبانخ والخس وغيره.
-المكسرات:
تساهم فى تحفيز الغدة الدرقية على إفراز الهرمونات، كما أنها تحتوى على نسب عالية من الحديد الذى يساعد فى إنتاج هيموجلوبين الدم اللازم لنقل الأكسجين لجميع الأعضاء الحيوية بالجسم.
-المأكولات البحرية:
تحتوى على كمية كبيرة من مادة اليود التى تساهم فى تعزيز وظائف الغدة الدرقية الحيوية.
-اللحوم والدجاج:
يتميز اللحم البقرى والدجاج باحتوائه على نسب عالية من الزنك، الذى يعد من المعادن الضرورية لصحة الغدة الدرقية لدوره فى المساعدة بالقيام بالوظائف الحيوية.
