البصل الأحمر
البصل غنى بالمغذيات الطبيعية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى لها دور فى تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.
وفى الإنفوجراف التالى يستعرض "مبتدا" أبرز فوائد البصل حيث إنه يساعد على النوم، ويوقف نزيف الأنف، ويعزز صحة القلب، وينظم السكر فى الدم.
كما أن البصل يعالج التهاب اللثة، ويحتوى على فيتامين c، ويضفى نكهة على الطعام، ويقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم، ويقى من الإصابة بالسرطان، ويحسن المزاج ويعالج الاكتئاب.
