انتفاخ البطن - صورة أرشيفية
وأكد خبراء التغذية أن الموز يتميز بغناه بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية اللازمة للجسم.
ولكن يحظر على الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في هضم الألياف تناول الموز، لأنه يزيد من فرص الإصابة بانتفاخ البطن، وفقا لما جاء فى "روسيا اليوم".
وأشار بافيل إيسانباييف، أخصائى فى مجال إنقاص الوزن، إلى أن تناول الموز مع غيره من مصادر الألياف يسبب فى تراكم الغازات بالمعدة، وخصوصا لمن يعانون من مشاكل فى الأمعاء والبنكرياس والمرارة.
وأضاف بافيل أنه عند سلامة الجهاز الهضمى، يمكن أن يساعد فى زيادة البكتيريا النافعة التى تسكن بالأمعاء الغليظة، محذرا من الموز الناضج لأن محتواه العالى من السكريات قد يضر بصحة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر بالدم.
