طبيب أسنان
يقول الدكتور إيلمار باباييف، أخصائى تجميل وجراحة الأسنان إن التدخين لا يضر بصحتك العامة فقط، بل يضر أسنانك أيضا، فالأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة باللويحات البكتيرية التى تسبب أمراض اللثة، ويقلل التدخين أيضا من تدفق الدم إلى اللثة، ما يمنع التئام الفم، وبصرف النظر عن زيادة خطر الإصابة بالأمراض، يمكن أن يسبب التدخين أيضا رائحة الفم الكريهة ويصبّغ الأسنان.
وأضاف أخصائى تجميل وجراحة الأسنان يمكن أن يتسبب مضغ الثلج فى تشقق الأسنان وكسرها، وهذا الضرر لا رجعة فيه، واعتمادا على شدة التشقق أو الكسر، قد يتطلب الأمر حشوا مركبا أو تاجا، أو فقدان السن تماما.
وأوضح: "كما يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أحد أهم الطرق للحفاظ على صحة الفم، لكن تنظيف الأسنان بقوة مفرطة يمكن أن يتسبب فى تلف أسنانك ولثتك، ويمكن أيضا أن يتسبب التنظيف الشديد للفرشاة فى انحسار اللثة أو دفعها بعيدا عن الأسنان، ويكشف هذا عن جذور الأسنان، ما قد يؤدى أيضا إلى الحساسية ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى".
وأضاف أنه يوجد كثير من الناس يطحنون أسنانهم أثناء النوم ولا يدركون أنهم يفعلون ذلك، ويمكن أن يؤدى طحن الأسنان إلى تآكلها ويزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان والكسور.
وتشمل العلامات التى قد تدل على صرير الأسنان فى الليل: الاستيقاظ مع ألم فى الفك أو صداع خفيف، وتلف فى الخدين من الداخل، ما قد يشير إلى أنك تعض أثناء نومك، ولتقليل الضرر، ارتد جهازا طبيا بلاستيكيا يحمى الأسنان خلال النوم ليلا.
كما أوضح أن قضم الأظافر يمكن أن يكسر الأسنان ويسبب تشققها ويمكن إصلاح هذه الكسور بالربط المركب، والذى يتضمن وضع الراتنج فى الكسور لإصلاحها، ومع ذلك إذا استمرت العادة، يمكن أن ينكسر الترابط المركب ويتشقق أيضا.
وأشار إلى أنه يمكن أن يؤدى استخدام الأسنان لفتح كيس من رقائق البطاطس أو إزالة غطاء القلم إلى إتلاف أسنانك عن طريق قطعها أو كسرها.
