المشروبات الغازية
حذر الأطباء الذين يبلغون الـ 50 عاما من عمرهم، من تناول بعض المشروبات التى تهدد صحة هؤلاء بالإصابة بالأمراض المختلفة.
وأشار خبراء التغذية أن المشروبات الغازية تعد هى الأسوأ لمن تجاوز سن الـ 50، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات.
وقال الخبراء إن المشروبات الغازية تزيد من خطر مقاومة الإنسولين فى الجسم مع تقدم العمر، مما يؤدى إلى الإصابة بداء السكرى، وفقا لموقع "Eat This".
كما أضاف هؤلاء وجود علاقة بين المشروبات الغازية وضعف الذاكرة لدى كبار السن، وأثبتت نتائج الدراسات أن تناولها باستمرار يتسبب فى انخفاض حجم الدماغ.
ونصح خبراء التغذية بإمكانية استبدال المشروبات الغازية بغيرها مثل الماء والشاى الأخضر وحليب الشوكولاتة.