البث المباشر الراديو 9090
هانى الناظر
أكد الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقًا، عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك" فائدة تناول الليمون.

وأشار الناظر إلى ضرورة تناول الليمون الطازج خلال تلك الأيام، بسبب احتوائه على فيتامين سى اللازم لرفع المناعة ومواجهة الأمراض المعدية والتى منها كورونا.

 

هانى الناظر

 

وأوضح الدور الذى يلعبه فيتامين سى فى الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها فى مواجهة التقلبات الجوية وبرودة الطقس.

وأضاف الناظر أن الليمون يحمى من الإصابة بشيخوخة الجلد، وذلك بسبب دوره الهام فى تكوين الكولاجين.

واقترح الاستشارى أنه من الممكن تناول الليمون فى صورة عصير منفرد أو مع الجوافة أو النعناع وكذلك يضاف للسلطة الخضراء بأشكالها المختلفة.

وقال: "اذكر حضراتكم بعدم تناول عصير الليمون دافئ ولا يضاف لسوائل ساخنة مثل الشاى أو الشوربة الساخنة أو غيرها حيث أن الليمون يفقد قيمته بسبب تكسر فيتامين سى بفعل الحرارة المرتفعة"





تعليقات القراء

تقع المسؤولية الأدبية والقانونية للتعليقات والمساهمات المنشورة على الموقع، على صاحبها، ولا تعبر بأى شكل من الأشكال عن رأى إدارة الموقع