النوبة القلبية
وأكد الأطباء أن هناك بعض الأطعمة التى تؤثر سلبا على صحة الجسم بما فيها صحة القلب.
وكشف الأطباء وفقا لموقع "Webmd" عن 5 أطعمة تضر بصحة القلب، لذا يفضل تجنبها وخصوصا مرضى القلب، منها:
-اللحوم الحمراء:
تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكرى، بسبب احتوائها على نسب كبيرة من الدهون المشبعة التى ينتج عنا ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم.
-المشروبات الغازية:
تحتوى المشروبات الغازية على كمية كبيرة من السكريات التى تزيد من فرص الإصابة بالسكرى والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، ويمكن استبدالها بالعصائر الطبيعية أو المياه.
-المخبوزات:
يعتاد البعض على تناول المخبوزات بشكل مستمر، دون التفكير فى احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون الثلاثية والسكريات ثم الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
-اللحوم المصنعة:
ينتج عن تناولها التعرض للإصابة بأمراض القلب، نظرا لغناها بالدهون المشبعة، ونصح الأطباء باستبدالها باللحوم الطبيعية أو التى تحتوى على القليل من الصوديوم.
-الزبادى:
بالرغم من أنه مصدر رائع للتغذية إلا وأن الإفراط فى تناوله يتسبب فى زيادة الوزن والالتهابات وأمراض القلب بسبب احتوائها على كمية كبيرة من السكر.
