الانتفاخ
مشاكل الجهاز الهضمى
وكشف الأطباء عن وجود عدد من المشاكل الصحية التى تتسبب فى الشعور بالانتفاخ، والتى منها عدم تحمل الطعام وتراكم الغازات فى الأمعاء، وذلك وفقا لموقع "/healthline".
أسباب الانتفاخ
وأضاف الأطباء عددا من الأسباب التى منها البكتيريا المعوية غير المتوازنة والقرحة والإمساك، والالتهابات الطفيلية.
وهناك عدد من الدراسات التى أشارت إلى عدد من الأعشاب المسؤولة عن تهدئة الانتفاخ والشعور بالراحة.
ومن بين الأعشاب التى يفضل الاستعانة بها عند الشعور بالانتفاخ:
علاج الانتفاخ
-النعناع:
أشارت بعض الدراسات إلى أن النعناع يحتوى على مركبات الفلافونويد المسؤولة عن منع نشاط الخلايا البدنية وتعد هى خلايا الجهاز المناعى الذى يتوفر فى الأمعاء مسببا الشعور بالانتفاخ.
وكشفت نتائج الدراسات إلى فائدة النعناع فى منح الشعور براحة القناة الهضمية لذا يقلل من التشنجات المعوية والانتفاخ.
-الزنجبيل:
يعتبر من الأعشاب التى تم استخدامها قديما لعلاج أمراض المعدة منذ العصور القديمة، والتى تلعب دورا مهما فى تخفيف الغثيان وتخفيف اضطراب الجهاز الهضمى وتقليل التقلصات المعوية والانتفاخ والغازات.
-الشمر:
من المعروف عن بذور الشمر أنه يتم استخدامها فى صنع الشاى، والتى يتشابه مذاقها مع العرقسوس.
وكان يستخدم قديما فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى التى منها آلام البطن والانتفاخ والغازات والإمساك.
