نصائح مهمة لمرضى الالتهاب الرئوى

وأشار الأطباء إلى انتشار بعض أمراض الشتاء خلال الأيام الحالية سواء نزلات البرد أو الإنفلونزا أو الالتهاب الرئوى أو كورونا أو الفيروس المخلوى التنفسى.

الالتهاب الرئوى

وكشف الأطباء على روشتة غذائية يمكن الاعتماد عليها لدى الأفراد المصابين بالالتهاب الرئوى فى الشتاء، وفقا لموقع "NDTV" منها:

-العسل:

يتمتع بخصائصه العلاجية نظرا لاحتوئاه على الخصائص المحاربة للالتهابات.

-الكركم:

يعد واحدا من التوابل المستخدمة فى الأطعمة التى لها تأثير إيجابى فى التعامل مع الالتهابات منها تخفيف ألم الصدر والتخلص من البلغم أو المخاط المتراكم بقنوات الشعب الهوائية.

-الزبادى:

يحتوى على بكتيريا صحية مفيدة للجسم والتى تنمع البروبيوتيك الموجودة بالبكتيريا المسببة للالتهاب الرئوى، والتى لها دور فى تقوية المناعة.

-فيتامين سى:

يمتاز باحتوائه على مضادات الأكسدة اللازمة لتقوية الجهاز المناعى، لذا يساهم فى علاج الالتهاب الرئوى.

نصائح لمرضى الالتهاب الرئوى

وأوصى الأطباء مرضى الالتهاب الرئوى باتباع بعض النصائح لأجل تخفيف الأعراض، منها:

-المشروبات:

يساهم تناول المشروبات الدافئة فى مكافحة الالتهابات الموجودة بالجسم بالإضافة إلى ترطيبه وحمايته من الجفاف، كما يساعد فى فتح مجرى الهواء والتنفس بسهولة.

-الاستحمام:

يعمل حمام البحار على فتح مجرى الهواء وتيسير عملية التنفس مع مرور الوقت.

-الراحة:

تساعد الراحة وعدم المبالغة فى أداء الأنشطة اليومية فى تخفيف أعراض الالتهاب الرئوى.

-تجنب التدخين:

يتسبب التدخين فى زيادة الأعراض سواء لذا يجب التوقف عن التدخين نهائيا.