جيهان فؤاد
أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومى للتغذية، فى برنامج "استشارى رمضان" عبر "مبتدا" أن المشروبات الرمضانية تلعب دورا مهما فى صحة متناوليها.
وقالت إن المشروبات الرمضانية التى منها الصوبيا والعرقسوس والكركديه والدم والتمر الهندى، من المشروبات الطبيعية التى لها العديد من الفوائد الصحية.
ولكن يعتاد بعض الأفراد على تناول المشروبات الغازية عند تناول وجبة الإفطار دون التفكير فى أضرارها، وأشارت جيهان إلى أن "الكانز" تحتوى على 600 كالورى كما أن الوحدات الغذائية التى يحصل عليها الفرد فى اليوم تبلغ 2000 كالورى.
وأضافت أن المشروبات الغازية ليس لها قيمة غذائية حيث تحتوى على مواد تمنع امتصاص الكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكريات.
