مشروبات تحميك من الأمراض

وأكد الباحثون بجامعة هارفارد أن تناول الشاى والقهوة والماء والحليب بشكل منتظم يساهم فى إطالة العمر.

وخضع ما يزيد من 15 ألف أمريكى للدراسة والبحث، وتوصلوا إلى أن متناولى تلك المشروبات تمتعوا بصحة جيدة على عكس الذين استعانوا بالمشروبات الغازية فى يومهم.

وقال الباحثون وفقا لموقع "The Sun" إن الأشخاص الذين يشربون القهوة والشاى والماء والحليب قليل الدسم أقل عرضة لخطر الوفاة المبكرة بنسب عالية، منها:

-القهوة:

تقلل القهوة من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 26%.

-الشاى:

يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 23%.

-الماء:

يقلل من خطر الوفاة المبرة بنسبة 23%.

-الحليب قليل الدسم:

يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 12%.

وأوضح الخبراء أن تلك المشروبات تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات مثل البوليفينول.