الصحة توضح طرق التعامل مع القلق

ونشرت على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "الفيسبوك"، اليوم الخميس،: "القلق ممكن يكون حافز قوي، بس في نفس الوقت لو زاد عن حده هيكون حمل تقيل عليك". 

وأوضحت أنَّ ملايين من الناس بيعانوا من القلق لأسباب مختلفة، وطالبت بموجهة القلق واستشارة المتخصص، كما خصصت خطًا ساخنًا لطلب مساعدة الأطباء: "16328".   

على الرغم من أن مشاعر القلق في أوقات معينة طبيعية تمامًا، فاستشر طبيبك إذا كان القلق يؤثر على حياتك اليومية أو يُسبب لك الضيق.

وفي وقت سابق، حذرت الصحة من أمرين لتأثيرها سلبا على الفرد وجعله عرضة للأمراض، وهما التعرض المستمر للقلق والتوتر.

وأشارت الصحة إلى أنَّ التعرض المستمر للقلق والتوتر يؤثر على الجهاز المناعى، لذا يزيد من فرص تعرض الفرد للأمراض المختلفة.