السعال
الحساسية في الشتاء
وأكد الأطباء أن فرص الإصابة بالحساسية تزداد في فصل الشتاء، مما تعرض الأفراد للعديد من الأعراض المزعجة التي تؤثر سلبا على صحتهم.
وأشار الأطباء إلى أنه خلال فصل الشتاء يتعرض الأفراد للإصابة بالحساسية بسبب هبوب الرياح المحملة للأتربة والرمال وحبوب اللقاح، مما تؤدي إلى التعرض لتهيج الجيوب الأنفية وحكة العين وحساسية الجلد.
حساسية الصدر
ويعتبر حساسية الصدر من أكثر المشاكل المزعجة التي يتعرض لها الأفراد سواء الكبار أو الصغار، نتيجة التقلبات الجوية أو التغيرات المناخية.
والحساسية الصدرية هي عبارة عن اضطراب التهابي يصيب الجهاز التنفسي، ناتجا عنه تورم وتضيق الممرات الهوائية بسبب التأثر بالمحفزات.
أعراض الحساسية الصدرية
وتعد الحساسية الصدرية من أكثر أنواع شيوعا في الشتاء بسبب تأثر الجهاز المناعي بالمحفزات.
وتختلف المحفزات المؤدية إلى ظهور أعراض الحساسية الصدرية، وينتج عنها بعض الأعراض ومنها:
-السعال وخصوصا في أوقات الليل.
-ضيق التنفس.
-الشعور بألم وضيق في الصدر.
-صدور صوت يشبه الصفير عند التنفس.
مهيجات أعراض الحساسية الصدرية
ويعاني الأفراد من أعراض الحساسية الصدرية، نتيجة التعرض لبعض المهيجات التي يستجيب لها الجهاز المناعي وينتج عنها تحفيز إنتاج مواد التهابية أخرى.
ومن بين المهيجات والمثيرات التي تتسبب في تحفيز أعراض الحساسية الصدرية:
-حبوب اللقاح الذي ينتقل خلال الرياح.
-لعاب أو شعر أو وبر أو فرو الحيوانات الأليفة.
-استنشاق الغبار والهواء الملوث.
-التعرض للأدخنة.
-استنشاق الروائح والمواد المعطرة والأبخرة.
-التعرض للهواء البارد.
إنفوجراف لـ مبتدا
ويعرض "مبتدا" في الإنفوجراف التالي أهم النصائح للوقاية من الإصابة بالحساسية في فصل الشتاء.
الوقاية من الحساسية الصدرية
-عدم التواجد بالأماكن المزدحمة:
ينتج عن التواجد في الأماكن المزدحمة امتلاء الجو بالفيروسات ومسببات الحساسية، لذا يفضل وقتها الاستعانة بكمامة بالإضافة إلى عدم الاقتراب من الأفراد.
-تجنب مسببات الحساسية:
تساعد خطوة تجنب مسببات الحساسية خلال فصل الشتاء من التعرض للإصابة بها، وذلك مثل عدم الخروج من المنزل في حالة هبوب الرياح المحملة بالأتربة.
-عدم الاحتكاك بالحيوانات:
ينتج عن وبر الحيوانات الأليفة الموجودة بالمنزل الإصابة بالحساسية، لذا يفضل أن تنام بعيدا عن غرف النوم.
-التهوية الجيدة:
يساعد توفير هواء نقي وجيد بالغرفة في الوقاية من الإصابة، لأن في حالة غلقها لم يتجدد الهواء المحمل بمسببات الحساسية.
ونصح الأطباء بضرورة تهوية أغطية الأسرة والمفروشات بشكل مستمر لتجنب الإصابة.
-ترطيب الجسم:
تعد من أهم الخطوات التي تساعد في الوقاية من الحساسية الصدرية، وذلك من خلال شرب كميات كبيرة من الماء يوميا، وتناول الفواكه والخضراوات بكثرة والاستعانة بالمشروبات الساخنة.
-غسل اليدين باستمرار:
تلعب عادة غسل اليدين والوجه باستمرار دورا مهما في تقليل لتعرض لمسببات الحساسية.
-الاستعانة بالمحلول الملحي في الأنف:
يعد ذلك المحلول من الأدوات المقاومة للحساسية وسيلان الأنف وانسدادها.
