الأنفلونزا
الأطفال وتقلبات الطقس
ويشهد الطقس خلال الفترة الحالية بعض التقلبات سواء انخفاض درجات الحرارة أو سقوط الأمطار أو هبوب العواصف الترابية، مما يزيد ذلك من فرص إصابة الأطفال بالأمراض المختلفة وخصوصا التنفسية.
ويعاني عدد كبير من الأطفال بسبب مشكلة ضعف مناعتهم، التي تزيد من فرص إصابتهم بالأمراض سواء الإنفلونزا أو البرد أو التهاب الحلق وغيره من الفيروسات والعدوى.
إنفوجراف لـ مبتدا
ويرصد "مبتدا" في الإنفوجراف التالي، أهم النصائح اللازمة للتعامل مع التقلبات التي يشهدها الطقس ولحماية الطفل من الأمراض.
نصائح مهمة للأطفال
وقدم الأطباء عددا من النصائح المهمة الواجب الاهتمام بها للحفاظ على صحة الأطفال من الأمراض التنفسية خلال فصل الشتاء وفترة التقلبات الجوية وهبوب العواصف التربية، ومنها:
-الإكثار من شرب السوائل الدافئة والمياه:
يجب تشجيع الطفل على الإكثار من شرب السوائل الدافئة، لترطيب الجسم ثم وقايته من الإصابة بالجفاف وتخفيف التعرض لالتهابات الحلق.
-تحديد مواعيد النوم:
ينصح الأطباء بتحديد مواعيد ثابتة للنوم والحصول على قسط كاف، وذلك لدورها في تقوية الجهاز المناعي والاستمتاع بالحصول على وقت طويل من الراحة.
-تناول الأنظمة الغذائية الصحية:
يساعد تناول الوجبات الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة في تعزيز صحة الجهاز المناعي، لأن بها مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.
وهناك العديد من النصائح الأخرى التي يجب مراعتها للحفاظ على صحة الطفل في تقلبات الشتاء، منها:
-الرضاعة لحديثي الولادة، لكونها هي الحل للحفاظ على صحته بسبب دورها في ترطيب الجسم وتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين للرئتين.
-تغطية الأنف عند الخروج.
-تجنب الأماكن المزدحمة.
-منح الطفل الفيتامينات اللازمة.
-غلق النوافذ لتجنب دخول الأتربة والغبار.
