نزلات البرد فى الصيف ـ تعبيرية
أمراض الخريف
ويرتفع خلال فصل الخريف زيادة فرص الإصابة بالأمراض الموسمية، الناتجة عن التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس.
وبسبب انتشار حبوب اللقاح والأتربة في فصل الخريف يصاب الأفراد ببعض الأمراض، منها:
-الحساسية الموسمية:
عند الانتقال من الصيف إلى الخريف، يزداد حبوب اللقاح وجراثيم العفن التي تتسبب في الحساسية.
وحذر الخبراء من ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق بالصباح خلال أوقات الذروة، ويفضل إبقاء النوافذ مغلقة وتناول مضادات الهيستامين.
-نوبات الربو:
ينتج عن التعرض للهواء البارد، زيادة التهابات الجهاز التنفسي خلال فصل الخريف، مما تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو.
-نزلات البرد والإنفلونزا:
يؤدي تغير الطقس إلى ضعف جهاز المناعة، مما يجعل الأشخاص عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذا يجب الوقاية بممارسة النظافة الجيدة وتجنب الاتصال الوثيق بالمرضى وتناول الأطعمة الصحية.
-الاكتئاب الموسمي:
نتيجة لقصر اليوم وانخفاض فترة التعرض لضوء الشمس، يعاني البعض من الاضطراب العاطفي الموسمي أو التغيرات المزاجية، ويجب ممارسة الرياضة والنوم والاستيقاظ في مواعيد ثابتة.
-جفاف الجلد:
من الممكن أن يتسبب الطقس البارد في جفاف الجلد وتشققه، لذا يجب الاستعانة بالمرطبات وتجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة وشرب كميات كبيرة من الماء.
-آلام المفاصل:
تؤدي التغيرات في الضغط الجوي ودرجة الحرارة إلى تفاقم آلام المفاصل، خاصة عند الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل، ويجب ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية.
-الصداع النصفي:
تؤدي التغيرات الجوية إلى الإصابة بالصداع النصفي، والذي يمكن علاجه من خلال تجنب المثيرات والحصول على قسط كاف من النوم.
