وجبات إفطار في رمضان
الأكل المصري
وقالت الدكتورة هبة الله، عبر المنصات الرسمية لوزارة الصحة على مواقع التواصل، إن الأكل المصري صحي ومتوازن، لافتة إلى أن الأكل المصري بطريقته المسبكة، كما أن تحصير الخضروات المسبكة من أصح الأشياء التي يمكن القيام بها عند تناول الخضروات.
دليل غذائي وصحي لمريض السكر للصيام
وكانت الدكتورة نيبال عبد الرحمن، قد قدمت الدليل الغذائي والصحي لمريض السكر من أجل صيام آمن في شهر رمضان.
وأوضحت الدكتورة نيبال عبر مقطع فيديو على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على "فيسبوك"، أنه ممنوع الصيام في الحلات التالية، ويجب استشارة الطبيب فيها قبل رمضان:
أولًا: مريض السكر من النوع الأول.
ثانيًا: الأطفال وكبار السن.
ثالثًا: إذا تكرر لدى المريض أعراض نقص السكر في الدم أو لا يشعر بهذه الأعراض.
رابعًا: المريض الذي أصيب بغيبوبة سكر آخر 3 شهور.
خامسًا: حالات اضطرابات ضغط الدم أو الدورة الدموية.
سادسًا: حالات الالتهاب حاد في الكلي.
صيام مريض السكر
يوجد إرشادات معينة لمريض السكر لصيام رمضان بصحة.
وأوضحت وزارة الصحة عبر إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، كيف يحمي مريض السكر نفسه من الجفاف في رمضان.
أولًا: حافظ على سكر منضبط طول فترة الصيام.
ثانيًا: قلل من العصائر والحلويات خاصة في وجبة السحور.
ثالثًا: اشرب من 8 إلى 10 أكواب مياه من الإفطار للسحور.
