البث المباشر الراديو 9090
اليوجا - ارشيفية
تطوّرت الأشكال الحديثة من اليوجا لتركز على القوة والمرونة وتعزيز حيوية الجسم واللياقة الذهنية والجسدية، تتضمن الكثير من النصائح والإرشادات الطبية التوصية بممارسة تمارين اليوجا، وينسحب ذلك على كل الأعمار، إليك بعض أهم المشاكل والظروف الصحية التى تلعب اليوجا الحديثة دوراً فى علاجها:

* القلق والاكتئاب والغضب.

* الإجهاد والتوتر والضغوط.

* التهاب المفاصل.

* الربو.

* انعدام التوازن والسقوط.

* آلام ما بعد علاج سرطان الثدى.

* الصداع المرتبط بالسرطان.

* الإجهاد الناتج عن السرطان.

* الاضطراب الوجدانى ثنائى القطب "الهوس الاكتئابى".

* أمراض القلب والأوعية الدموية.

* آلام الرقبة المزمنة.

* قصور القلب المزمن.

* الانسداد الرئوى المزمن.

* تصلب العضلات والفقرات وعدم المرونة.

* الحموضة الناتجة عن الجزر المريئى.

* ارتفاع ضغط الدم.

* آلام أسفل الظهر.

* مشاكل سن اليأس.

* الصحة العقلية والذهنية.

* متلازمة التمثيل الغذائى "الأيض".

* الصداع النصفى.

* مشاكل الحمل.

* تعزيز صحة الحامل أثناء الحمل وتقوية عضلات الحوض للولادة الطبيعية.

* مشاكل ما بعد الصدمات.

* متلازمة تململ الساقين.

* اضطرابات النوم.

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز


اقرأ ايضاً