العناية بالكعبين
تعتبر مشكلة تشقق الكعبين من أكثر المشكلات المسببة للاحراج بالنسبة للسيدات، والتى تسبب ألما بالغا أثناء المشى وارتداء الأحذية، فكيف يمكن الوقاية من تلك المشكلة للحد من زيارات صالونات التجميل والتى قد تتسبب فى نقل العدوى بسبب اختلاط استخدام الأدوات.
ويمكن العناية بجلد القدمين وحمايته من التشقق والجفاف من خلال اتباع بعض النقاط التالية:
استخدام كريمات العناية بالبشرة:
ينصح باستخدام كريمات العناية بالبشرة والمداومة عليها بشكل يومى بعد إجراء جلسات الباديكير.
- تقشير الكعبين دوريا:
استخدام المبرد أو الحجر الخفاف بصورة دورية للتخلص من الجلد الميت للكعبين
- الابتعاد عن المشى الحافى أو الأحذية المفتوحة:
حيث يساعد المشى بأقدام حافية على جفاف وتشقق جلد الكعبين.
- الابتعاد عن الماء الساخن لغسل الأقدام:
حيث يتسبب الماء الساخن فى التخلص من الزيوت الطبيعية للبشرة مما يزيد من جفافها ويساعد على تشققها.
- تناول الماء بانتظام:
حيث يتسبب نقص الماء فى الجسم لنقص رطوبة الجلد مما يساعد على تشقق الجلد وجفافه.
