ما لا تعرفه عن الخس.. يقلل من الإصابة بأنواع من السرطان

يعد الخس أحد أكثر الخضروات استهلاكا وتناولا فى جميع أنحاء العالم، فهو جزء أساسى فى الكثير من أنواع السلطات التى تشهد إقبالا كبيرا.

ويمنح الخس العديد من الفوائد الصحية، ومنها:

محاربة السمنة وزيادة الوزن.
يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة.
يقلل خطر الإصابة بمرض السكرى.
يُخفض خطر الإصابة بسرطان القولون.
يُخفض من خطر الإصابة بسرطان الرئة.