المرأة الحامل
تعتبر الشيكولاتة من أنفع الأطعمة التى تُنصح بها المرأة الحامل، خصوصًا تلك الحامل التى تعانى من اكتئاب الحمل، إذ تحتوى على هرمون السعادة الذى يحسن المعنويات ويعزز الحالة النفسية.
كما تؤثر الشيكولاتة على الحالة النفسية لجنينك، فأثبتت بعض الدراسات أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم الكثير من الشيكولاتة خلال فترة حملها بهم، أصبحوا أطفالًا أكثر مرحًا ونشاطًا وسعادة، إذ تحتوى على مادة "الفينيلتيلامين" المتحكمة بمعدلات السعادة.
وعلى جانب آخر، تقوم مادة "فلافانول"، المتواجدة بالشيكولاتة بتكوين الجنين والمشيمة، كما تحتوى الشيكولاتة على مادة "الثيوبرومين"، التى تقيكِ من التسمم خلال فترة الحمل، وتعزز من مناعتك.
يعرف أن معدلات الكوليسترول ترتفع فترة الحمل، وهنا يظهر دور الشيكولاتة فى خفض معدلات الكوليسترول.
ولذا ينصحك الأطباء بتناول الشيكولاتة السوداء، لما تحتويه أيضًا من نسب ضعيفة من السكريات والدهون.
