فوائد اللبن للحامل
الألبان من المواد الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وهو مفيد خصوصا للمرأة الحامل، لذا ينصح الأطباء بشرب اللبن يوميا للمرأة الحامل، حتى تحصل على الكالسيوم اللازم لها ولجنينها.
ونستعرض فى هذا التقرير فوائد اللبن للمرأة الحامل:
الكالسيوم:
يؤثر على صحة عظام الأم، كما يؤثر على صحة دماغ ونمو وتنفس الجنين.
مادة الكولين:
حصولها على مادة الكولين، يسهم فى بناء الناقلات العصبية بشكل سليم، وتمنع إصابة الجنين بالأمراض العصبية.
الشعر:
يغذى بصيلات الشعر، ويمنع تساقط شعر الحامل، ويقوى الجذور.
يحمى الحامل من سرطان القولون ، ويقوى عظام الحوض، وعظام العمود الفقرى.
يحافظ على الأم من تجاعيد البشرة، والحبوب والهالات السوداء.
يحفظ أسنان الأم من التسوس، ويزيد مناعة الجسم، وعطيها هدوء نفسى.
