لهذا السبب.. لا تشترى السلطة الجاهزة

أكدت دراسة بريطانية أن "السلطة" الجاهزة التى تبيعها المطاعم، تحتوى على كميات كبيرة من الملح غير المُوصى بها على مدار اليوم، وهو الأمر الذى يصيب الإنسان بأمراض مزمنة.

وأوضحت الدراسة أن كمية الملح بهذه السلطات زاد إلى 13%، لتصل 86.1 جرام فى المتوسط لكل وجبة منذ آخر مرة تم فحصها عام 2014، بينما توصى الإرشادات الصحية الحالية بألا تزيد الحصة اليومية للملح عن 6 جرامات أى ملعقة شاى.