القهوة
لعشق القهوة آثاره الجانبية التى قد لا ندركها بسبب إدماننا لاحتسائها كل صباح، لكن الأمر قد يكون بحاجه لبعض الاهتمام لتلافى الوقوع فى تلك الأخطار التى نتعرف عليها من خلال السطور التالية.
تتسبب القهوة فى بعض الآثار الجانبية والتى من بينها:
يتسبب تناول القهوة فى الشعور بألم المفاصل والصداع، ويساعد على ظهور حب الشباب.
تزيد القهوة من الشعور بالتعب والإرهاق.
تساعد القهوة فى زيادة تمدد الأوعية الدموية خصوصا لدى السيدات، مما يسبب آلام موجعة.
تتسبب القهوة فى اضطراب الدورة الشهرية وأحيانا زيادة الشعور بالألم فى وقت مبكر
تساعد القهوة فى فقدام الجسم للسوائل مما قد يسبب الجفاف بسبب إدرارها للبول بصفة زائدة.
لذا ينصح بالعتدال فى تناول القهوة وعدم المبالغة، فلا يجب أن نتجاوز كوبين فى اليوم على أقصى تقدير، مع ضرورة تعويض الجسم بالسوائل الكافية، خصوصا الماء، لتعويد ما يفقده الجسم منها بسبب القهوة.
