هل يسبب نزول البحر مشاكلا على صحة الحامل؟
ومن أكثر الأسئلة التى تتبادر لذهن السيدات أثناء الحمل فى الصيف هل نزول البحر أمر صحى أم خطر فى هذه الفترة؟..
نخبرك أولًا عن مدى صحة نزولك لمياه البحر
السباحة فى البحر قد يكون لها مخاطر طفيفية، ولكن الأمر يختلف طبقا لنظافة المياه، فعليكِ التأكد من أن البحر نظيف، حتى لا تصيبك الفطريات والبكتيريا، كما أن بلع الماء المالح مضر لكِ، وعليكِ تجنب النزول أثناء وجود أمواج لأنها قد تؤدى إلى تحفيز الرحم على الفتح، مما قد يتسبب فى الولادة المبكرة.
ماذا عن نزول حمام السباحة؟
أكد الباحثون أن نزول حمام السباحة قد يمثل بعض المشاكل على صحة الحامل، إذ أنه يحتوى على مواد كيميائية مثل الكلور، ولكن الكميات القليلة منه لا تسبب ضررا، لذا تأكدى من عدم وجود كميات كبيرة من الكيماويات فى الحمام، وبالطبع تجنبى بلع المياه.
نصائح للمرأة الحامل
تذكرى أن الرياضة مفيدة تماما لصحتك ولسلامة جنينك، ومن أكثر التمارين المفيدة: المشى وركوب الدراجات والرقص، ولكن احذرى من القيام بمجهود كبير.
