القلق لدى السيدات
قد لا يكون باستطاعتنا التحكم فى انفعالاتنا التى تنتج عن التعرض للمواقف الحياتية المختلفة، ولعل القلق أحد أبرز ما يترجمه العقل نتيجة استيعاب المشكلات التى تحيط بنا، وهو ما ينعكس سلبا على شعورنا بالراحة أو الهدوء، فكيف تتأثر أجسامنا بالتوتر؟
لا يقف تأثير التوتر والقلق على الحالة النفسية فحسب، لكنه يؤثر بصورة مباشرة على صحة المرأة بوجه خاص، حيث يتسبب القلق فى الإضرار بطاقة الجسم، وبالتالى يترك شعوراً بالكسل والخمول وعدم الرغبة فى ممارسة أى أنشطة، وهو ما يزيد من خطر التعرض للإصابة بالاكتئاب.
كما يتسبب القلق فى فقدان شهية المرأة للطعام، ما يؤدى لفقدان الوزن بطريقة سريعة تفتقر إلى الصحية، وبالتالى زيادة معدلات التفكير فى المشكلات وحلولها مما يحد من رغبة تناول الطعام الصحى.
ونتيجة للقلق والتوتر، تصاب السيدات بارتفاع ضغط الدم، والذى يمثل خطرا على الصحة وينعكس سلبا على القلب، حيث ترتفع ضرباته بصورة ملحوظة ومزعجة.
ويساعد القلق فى زيادة ظهور الحبوب والبثور على البشرة، لأنه يغيِّر الهرمونات بشكل عام.
