احذر إضافة السكر لقهوة الصباح

يعتبر فنجان القهوة أو الشاى الصباحى من العادات اليومية التى لا غنى عنها، والتى لا يبدأ اليوم بدونها ويحمل تناوله قدرا كبيرا من الإيجابية بالنسبة للبعض، ولكنه قد يحمل خطرا صحيا مدمرا، فما هو؟

أوضحت دراسة علمية أن اعتياد إضافة السكر للشاى أو القهوة من العادات الصحية السيئة التى تزيد من معدلات خطورة الإصابة بمرض ألزهايمر، كما يتسبب فى زيادة خطورة المشكلة لدى المصابين الفعليين بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى 54%.

وشملت الدراسة التى أجريت فى جامعة كولومبيا الأمريكية 2226 شخصا، واستمرت لمدة 7 سنوات، ارتفعت معدلات إصابتهم بألزهايمر.

كما يتسبب السكر فى زيادة معدلات الإصابة بالسمنة، ويعجل بظهور التجاعيد على البشرة، كما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، لذا ينصح بالحد من تناول السكر وتجنب إضافته إلى المشروبات، خصوصا الشاى والقهوة.