عصير الرمان
يساعد تناول المرأة الحامل لعصير الرمان فى حماية دماغ الجنين من المشكلات التى يمكن أن يتعرض لها، فضلا عن الحد من فرص الولادة المبكرة، كما يقلل من خطر الإصابة بنقص الأكسجين، وتدفق الدم.
ويقوم عصير الرمان بترطيب جسم المرأة الحامل، فضلا عن إمدادها بالعناصر الغذائية المهمة، كفيتامين ج، كما يحمى من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد، كما يحمى من هطر الإصابة بالولادة المبكرة، أو ولادة جنين بوزن منخفض.
ويحتوى عصير الرمان على حمض الفوليك الذى يعتبر ضروريا للأم الحامل، والذى يحد من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبى لدى الأجنة.
ويساعد تناول الرمان على إمداد الجسم بالبوتاسيوم والذى يساعد على سلامة أعصاب وعضلات الأم، ويحميها من التقلصات التى تصيب الساق.
وأخيرا، يساعد تناول الرمان على إمداد جسم المرأة الحامل بفيتامين ك الذى يحميها من تخثر الدم، كما يعمل على تقوية عظام الأم والجنين معا.
