البابايا
وللبابايا قوائد عدة منها:
- الحماية من الأنيميا: لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد الذى يتسبب فى ارتفاع نسبة الهيموجلوبين بالدم.
- تقوية العظام: تُعد البابايا من الفواكهه الغنية بالكالسيوم الذى يقوى العظام والمفاصل، وحمايتها من الهشاشة والروماتيزم، كما تُستخدم كعلاج لتقوية الأظافر والأسنان ومنع تساقط الشعر.
- علاج للسرطان: تقاوم البابايا مسببات السرطان بسبب المضادات الطبيعية للأكسدة التى تحتويها، وبالخصوص سرطان الثدى والبنكرياس.
- تقوية النظر: تحمى البابايا العين من ضعف النظر بسبب فيتامين "أ" الذى تحتويه.
- تحسين عمل الجهاز الهضمى: لغناها بالألياف التى تقى من عسر الهضم ومشاكل المعدة والأمعاء، والتخلص من السموم.
- علاج لمرضى السكرى: لقيامها بخفض مستوى الجلوكوز بالدم.
- تقوية صحة الجهاز الهضمى: البابايا تقوى الذكاء والفهم والاستيعاب، بسبب غناها بمجموعة فيتامين "ب" الثمانية.
- حماية الجنين من التشوهات الخلقية: تحتوى على حمض الفوليك الذى يُعد من الأحماض الأساسية للنساء الحوامل.
- تأخر ظهور أعراض الشيخوخة.
